Maak afspraak
Blok 3
Verhaal

Herexamens - What to eat?

Vitamientjes voor tweede zitters

Lap, ligt er een herexamen op je bord? No worries, wij zorgen voor brainfood!

Tags bij dit verhaal

Mogen wij alvast een suggestie doen? Volkoren toast avocado met gerookte zalm en een notencrumble! Waarom? Wij leggen het je graag uit!

Food for the soul, euhm, brain!

Zalm zit boordevol omega 3 vetzuren die het centrale zenuwstelsel, hersenen dus, ondersteunen. Gooi gerust een keertje meer vette vis in jouw hersenpan!

Avocado bevat enkelvoudige verzadigde vetzuren. Die ondersteunen het geheugen en helpen concentreren. Zei er iemand ‘guacamole-time?’

Eet gerust een volkoren boterham meer. Volkoren producten bevatten een stofje dat in de hersenen wordt omgezet in serotonine. Deze heeft een relaxend effect op het lichaam. Dus: stress less!

Ook noten zitten bomvol omega 3. Breng crunch in je boterham en crumble those nuts!

Wat is jouw ultieme studeertip?

Blok 4

PERSOONLIJKE BEGELEIDING
DOOR ÉÉN VAN ONZE EXPERTEN?

Wil je graag beroep doen op onze kennis en expertise?
Maak dan snel een afspraak met één van onze experten,
en krijg een persoonlijke begeleiding!

Maak een afspraak »